jakie s

witam , chcialbym sie poradzic w/s cyklu . znajomy mi polecil cos takiego , tesc + tren + vino/halotestin , jedyny sterydy jakie bralem do tej pory to tesc + oxa . co myslicie o tym ? czy dla goscia ktory mial znikomy kontakt ze sterydami takie cos jest ok ?

cześć ! co wy nato ?i czy mam robić faze nasycenia, czy nie, i jakie dawkowanie .Wiem ze takie tematy były jusz setki razy ale prosze o pomoc dzięki !

Dlaczego najlepsza??:D Co wam sie w niej najbardziej podoba?? Jakie nma minusy?? Ile juz cwiczycie i gdzie??(klub i miasto)

Jakie ćwiczenia najlepiej spowodują rzeżbe brzucha i przy jakiej diecie ? Wsumie brzuch mam dobrze umiesniony teraz tylko przydałoby mi się go wyrzeżbic. Czy ktos wie jak to najlepiej zrobic ???

Siema. Mam pytanie jak mam brac: Jabłczan Kreantyny TCM OLIMP, Gainer : Biogenix Monster Mass, bialko : Olimp Whey pro Matrix i do tego aminokwasy ale jeszcze nie wiem jakie wiec mozecie doradzic. Zalezy mi na przedewszystkim masie i sile. Dzieki. Pozdro

Robiłam badanie THS wynik wyszegł mi 2.60ulU/ml.,o.34-5.60 oraz jest napisane Dilution1,czy może mi ktoś napisać jakie mam wyniki?Czy wszystko ze mną w porządku?Mam 54 lata,od jakiegoś czasu zaczęłam dość szybko chudnąć.Mam również uczucie że mam coś w gardle.

Czy Nike Dunki nadaja sie do gry w kosza? Generalnie jakie buty za około 0 zł i do chodzenia i do koszykówki? Najlepiej za około 150zł. Co sądzicie o Adidasach TS? Albo AND1 Tai Chi? Buty muszą być wysokie (za kostke). Pozdrawiam, Filip.

czy przy pigułkach mogę bezpiecznie stosować środki odchudzające, które nie będą wpływały na pigułki (nie będzie zwiększonego ryzyka zajścia w ciążę)? jakie tabletki mogę brać i jak je zażywać aby się pozbyć tkanki tłuszczowej z ud i brzucha?

Witam wszystkich, mam 16 lat i chcial bym sie dowiedziec czy jest to dobry wynik jak na tyle czasu pracy. Waze 73 kg i mam 175 wzrostu, suplementy jakie bralem bylo bialko serwatkowe ktore jem przez miesiac przy redukcji po to aby uzupelnic braki w diecie.Pozdro

Witam. Zastanawiam się jakie białeczko sobie zakupić. Wcześniej jadłem trec night protein. Zastanawiałem się nad którymś z Elite Whey Protein, Syntrax Matrix 5.0 czy Trec Casein 100. Który z nich byście polecili ewentualnie jakieś inne proteinki ?

Witam . Chciałam bym się dowiedzieć jak schudnąc. Mam 16 lat i dyskopatię od prawie pół roku waże 60 kg ale chciałam by zrzucić z brzucha , niestety niemogę robić brzuszków bo zaczyna mnie boleć kregosłup . Jakie ćwiczenia pomogą mi z tym . I jeszcze jedno worek bokserski to dobra rzecz ?.

sa moze jakies inne akcesoria w sklepie olimp'a oprucz mixer i tej biednej koszulki?sa moze jakies spodenki jakie ma Pudzian?i sa inne wzory koszulek? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Chciałem się dowiedzieć czy ktoś z forumowiczów przyjmował kreatynę z firmy Vitalmax i jakie ona przyniosła efekty. Czy warto ją kupić bo cena jest rewelacyjna???

jakie najtańsze carbo polecacie???opakowanie przynajmniej 3kg,aha no i nie z megabola

nadaje się na pierwszy cykl??? jakie osłonki??? co na odblokowanie??? co lepiej gainer czy białko??? Wiek 22l. staż krótki 4 miechy 182cm. waga 92kg

j/w chcialbym wiedzic jakie konkretnie cwiczenia powinieniem stosowaqc i w jaki czasie (tzn. codziennie, po treningu) Mam silownie domowa wiec nie mam wszystkich dostepnych sprzetow. Pozdrawiam:)

doradzcie mi co można wziąć jakie odrzywki czy dopalacze aby być bardziej dynamicznym szybszm żeby dostac niezlego kopa ale nadal musze być skoncentrowany.

wiek:17 lat waga:70/72 kg wzrost:180cm cwicze juz ponad rok na sucho i chcialbym przybrac na wadze jak i nabrac troche wiecej sily. po tym roku sylwetka mogla byc troche efektywniejsza, lecz jest tak jak jest. cwicze 3 razy w tyg. nie mam zadnej diety.jakie odzywki byly by najlepsze na sam poczatek

jakie są najlepsze odzywki na początek chciałbym przybrac na masie i sile prosze o porade bo chcem zaczac cwiczyc jestem szczupły a idą wakacje i trzeba jakos wygladac jaka sie najlepiej odzywiać chciałbym wiedziec cos wiecej na ten temat

witam , chciałem się zapytać ile powinienem wykonywać powtórzeń/czy kg po urazie kręgosłupa aby go wzmocnić a żeby mi się ta kontuzja nie odnowiła głównie chodzi o prostowniki i jakie ćwiczenia będą najmniej kontuzjowane na tę partię :-) osprzęt podstawowy